당뇨 Q&A

Q: 식후혈당을 집에서 첵크할때

 식사 시작하고 두시간후인지? 식사 끝나고 두시간 후인지? 궁금합니다

 또 어떤 자료에 보면 식전공복 혈당수치가 100 이하가 정상이라하고,

 또 어떤 글을 보면 110 이하이면 정상이라고 하던데

 어느쪽이 맞는지도 알려 주시면 고맙겠습니다

 

A: 식후 2시간 혈당의 의미는

 식후에는 정상인도 혈당이 올라가서,

 1시간에는 180까지도 올라가는 경우가 있으나

 2시간이 되면 100 근처로 되돌아와야 한다.라는 뜻입니다.

그러니까 식후 3시간 혈당을 봐도 되지만[정상치로 복귀 여부],

 병원에서의 대기 시간등을 감안해서 최소 시간인 2시간으로 한겁니다. 

 

시작이냐? 끝이냐?는 특별히 긴 식사[회식등]가 아닌 경우는

 대개 30분 정도 이내로 식사가 끝난다고 봤을 때

 식사시작 시간부터 2시간으로 보시면 됩니다.

식전공복이라함은 점심 식전, 저녁 식전을 말하는 것이 아니고,

 자고나서 아침 식전[공복시간이 최소 14시간]을 말합니다. 

식전 공복혈당의 정상범위는 80 ~110으로 보는데,

 80은 100점이고, 110은 60점이라고 보시면 됩니다. 

110~126 구간은 요주의[공복혈당장애], 

126 이상은 당뇨로 봅니다. 

80~110 구간은 80~100은 합격, 100~110은 노력 요망 정도 되겠습니다.